el şişmesi Seçenekler
Ayrıca, düzgün egzersiz inşa etmek ve katkısızlıklı bir ömür merkezı benimsemek stresi azaltmada yardımcı olabilir.Eğer defa şmeselemesi kalıcı bir sıkıntı haline gelmişse yahut sarih bir sağlık sorununun emaresi ise bir dirimlik mütehassısına danışmak önemlidir. Doktor, durumun gerçek nedenini belirleyerek yönlü ter